Ĺťywienie niemowląt i dzieci. 

Drogi Doktorze 

    Piszę do Pana, poniewaĹź dowiedziałam się z miesięcznika „Optymalni”, Ĺźe udziela Pan porad na łamach tego pisma.
    Mam 27 lat, Ĺźywię się optymalnie ponad 2 lata (2 lata i 9 miesięcy).Pozwoliło to na wyleczenie się z wielu dolegliwości i co najwaĹźniejsze-prawdopodobnie przyczyniło się do tego, iĹź urodziłam upragnione dziecko (miałam problemy z zajściem w ciążę).
   Do 5 miesiąca ciąży przyjmowałam leki hormonalne,(Turinal), poniewaĹź ciąża została uznana za zagroĹźoną. Miałam teĹź podwyĹźszony poziom ciał ketonowych. Dziecko urodziło się zdrowe a

    Jakie błędy popełniam? Co mogło mieć wpływ na stan zdrowia synka?

In jeszcze jedno –ponoć dzieci Ĺźywione wyłącznie piersią wolno przybierają na wadze. MĂłj synek, kiedy się urodził waĹźył 2950g 9 przy wypisie 27500. Obecnie w wieku 12 tygodni waĹźy 7 kg (karmię dziecko piersią).Jest to duĹźo jak na 3- miesięczne niemowlę. ChociaĹź lekarz zalecił podawanie witaminy D-3, nie robiłam tego, ale ostatnio pediatra stwierdził, Ĺźe synek ma miękkie kości i zalecił zwiększoną dawkę tej witaminy. Czy powinnam ja podawać? Bardzo proszę o poradę.

                                                                                                  Z powaĹźaniem
                                                                                                    Agnieszka S.

Ps. Korzystając z okazji chciałabym nawiązać kontakt z matkami optymalnymi.Może podzielą się one ze mną swoim doświadczeniem. Będę wdzięczna za każdą poradę.

OdpowiedĹş:   

   Coraz częściej spotyka się kobiety młode stosujące Ĺźywienie optymalne, ktĂłre rodzą zdrowe dzieci i te są karmione piersią.
   Na Ĺźywieniu optymalnym kobieta w ciąży przybiera na wadze tyle ile wynosi ciężar płodu i wĂłd płodowych, dlatego po rozwiązaniu ciąży szybko wraca poprzednia waga. Samo dziecko waĹźy około 3 kg i dzięki temu porĂłd jest krĂłtki i prawie bezbolesny(nie licząc oczywiście skurczĂłw przedporodowych)RozwĂłj dziecka rĂłwnieĹź przebiega a sposĂłb odmienny niĹź w rodzinach Ĺźywiących się tradycyjnie. W pierwszych2-3 miesiącach niemowlę moĹźe szybko przybierać na wadze. Matki optymalne, często zgłaszają rĂłwnieĹź wczesne osiągnięcie sprawności ruchowej swoich dzieci.
  Po okresie niemowlęcym następuje spowolnienie tempa wzrostu do czasu dojrzewania daje się rĂłwnowaĹźyć wolniejszy rozwĂłj niĹź średnio w populacji. Dzieci optymalne są szczupłe i później rozwijają emocje takie jak zazdrość, agresja czy zainteresowania seksualne. Rozwojem intelektualnym takie dziecko moĹźe natomiast znacznie wyprzedzać swoich rĂłwieśnikĂłw. Na diecie optymalnej dojrzałość płciową osiąga się po 18 roku Ĺźycia i jest to najbardziej naturalne.
  Ĺťywienie niemowląt powinno opierać się na karmieniu piersią tak długo jak to jest moĹźliwe. W tym czasie nie zajdzie pani powtĂłrnie w ciąże, co jest korzystne z biologicznego punktu widzenia gdyĹź umoĹźliwia dziecku jak najlepsze odĹźywienie. Do 6 miesiąca wystarcza pokarm matki, później natomiast moĹźna do Ĺźywienia włączać żółtka. W książce „Ĺťywienie Optymalne” Dr Jan Kwaśniewski podaje rĂłwnieĹź kilka przepisĂłw na mieszanki  dla niemowląt, ktĂłre moĹźna łatwo przyrządzić. Nie musi pani rĂłwnieĹź dostarczać dziecku Ĺźadnych suplementĂłw, poniewaĹź wszystkie  potrzebne składniki otrzyma ono w mleku.
   Dobrze, Ĺźe zaczyna Pani zwracać uwagę na to, co jada. Mleko krowy w ogĂłle nie nadaje się dla człowieka, a dostępne obecnie produkty mleczne zawierają środki konserwujące, ktĂłre mogą przenikać do pokarmu. Powinna Pani stosować Ĺźywienie optymalne opierając się na żółtkach i podrobach. WaĹźne jest spoĹźycie kolagenu, ktĂłry jest bardzo waĹźny dla budującego się organizmu. MoĹźna go znaleźć salcesonie, flakach, skĂłrkach, galaretach.
  W okresie karmienia potrzeba nieco więcej białka tzn. 50g/na dobę, bezpiecznie moĹźna zjadać rĂłwnieĹź 60g węglowodanĂłw, tłuszczĂłw oczywiście liczyć nie trzeba, ale powinny one być moĹźliwie najbardziej wartościowe pochodzenia zwierzęcego.
    Powinna Pani zaobserwować, po jakim produkcie powstają zmiany skĂłrne u syna i takich unikać. Najczęściej są to domieszki chemiczne lub ulepszacze dodawane do sprzedawanych produktĂłw. Najbardziej niebezpieczne są owoce południowe oraz wszelkie produkty o długim okresie przydatności do spoĹźycia. 
   NaleĹźy rĂłwnieĹź raz dziennie wystawiać dziecko na światło słoneczne przez 15 minut i to pozwoli na wytworzenie dostatecznej ilości witaminy D w skĂłrze, co przy spoĹźyciu odpowiedniej ilości kolagenu przez Panią pozwoli na prawidłowa budowę kośćca.

                                                                lek. med. Przemysław Pala