Autor: robbe@@

   Szanowni Państwo, 
nikomu kto słyszał o Doktorze Janie Kwaśniewskim, a tym bardziej osobom, które zaznały dobrodziejstwa Diety Optymalnej nie muszę tłumaczyć, dlaczego podjąłem decyzję kandydowania w tegorocznych Wyborach Parlamentarnych. Nikogo z Państwa też nie muszę namawiać na oddanie głosu na moje nazwisko, ponieważ wiem, że już dokonali Państwo optymalnego wyboru!
   Z powodu nazwiska  uznałem, że optymalnie będzie wystartować w Okręgu Wyborczym nr 5, z listy SLD.
   Mieszkam na Kujawach od 1965r., a we Włocławku od 1995r., choć zameldowany jestem w małej wsi  gminy Koneck. Dlatego znam bieżące problemy wszystkich mieszkańców Kujaw, historycznej krainy Polan, od której zaczęło się jednoczenie Rzeczpospolitej, po rozbiciu dzielnicowym.
   Dziś również nadszedł czas jednoczenia podzielonego ekonomicznie, choć jednorodnego Narodu Polskiego. I znów Kujawy mogą odegrać w tym procesie decydującą rolę.

   Dlatego zwracam się ze szczególną prośbą do Wyborców Okręgu Wyborczego nr 5 o udział w Wyborach, obdarzenie mnie zaufaniem, niezależnie od przekonań politycznych i przemyślane oddanie swojego głosu, ponieważ w tym roku mają Państwo właśnie optymalny wybór.
     Aby ułatwić niezdecydowanym osobom podjęcie słusznej decyzji, przedstawiam krótką historię mojej pracy zawodowej:
od  1993 do chwili obecnej: współwłaściciel firmy „PAKT”s.c.
W latach 1993-2000 Firma świadczyła usługi transportowe dla Kujawskiej Spółdzielni Mleczarskiej we Włocławku,  w latach 2000-2005 profil działalności zmieniono na promowanie zdrowej żywności.
Od 2006 roku Firma zawiesiła działalność.
   Od 2000 do chwili obecnej:  współpraca z Redakcją Miesięcznika „OPTYMALNI”, którego  wydawcą jest Ogólnopolskie Stowarzyszenie Optymalnych im. Adama Jany w Jaworznie.
   Od 1990 do chwili obecnej: współautor książek i autor publikacji popularno-naukowych z dziedziny higieny, biochemii i dietetyki.
   Od 1987 do 1990: zatrudniony na stanowisku Dyrektora Generalnego Filii w Ciechocinku  ZUW „Agrotechnika” sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie.
   Od 1985 do 1986 – zatrudniony na stanowisku Instruktora Surowcowego w Dziale Skupu Okręgowej Spółdzielni Mleczarskiej w Aleksandrowie Kujawskim.

Praca charytatywna:
   Od 2000 do 2007 – v-ce Prezes  Zarządu Głównego Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Optymalnych im. Adama Jany z siedzibą w Jaworznie. Od 2007 do chwili obecnej – członkostwo honorowe i doradztwo w kluczowych sprawach dla Stowarzyszenia.
Przewodniczący Rady Nadzorczej miesięcznika „Optymalni”.

Wykształcenie:
mgr inż. zootechniki i technik weterynarii – 1985 na Akademii Techniczno-Rolniczej w Bydgoszczy.
mistrz serowarstwa – 2007 na Kursie w Inforama  Tagungszentrum w Hondrich, Szwajcaria.

strona internetowa: www.dr-kwasniewski.pl

                                                                    Kandydat na Posła Okręgu Wyborczego nr 5,
                                                                              Lista Wyborcza nr 3, pozycja 22. 
                                                                                    Tomasz Kwaśniewski

   Szanowni Państwo,
zapraszamy na Jubileusz miesięcznika OPTYMALNI, który odbędzie się 24 września w Paniówkach, w „Rajculi”.
Temat przewodni: „Optymalni” wczoraj i dziś”
Program:
Impreza jubileuszowa będzie składać się z dwóch dni.
1 dzień – godz. 12.00 rozpoczęcie konferencji, zabawa przy muzyce zespołu „Jorgusie”;
następnie druga część spotkania: posiłek, luźna dyskusja, spotkanie integracyjne.
2 dzień – wizyta w Muzeum Energetyki w Łaziskach Górnych; ok. godz. 13.00 rozpocznie się
wspólne grillowanie w pobliskim obiekcie.

Więcej informacji o programie  imprezy udziela biuro OSO
tel. 32 616 51 82 (w godz. 8-16)

Szanowni  Państwo,  
mam zaszczyt poinformować zainteresowane osoby, że w dniu 8 października 2011r. odbędzie się Uroczyste otwarcie „Arkadii” Ciechocinek Państwa Hanny i Tadeusza Suchowieckich w nowej siedzibie, połączone z Piknikiem Optymalnym.
     Wszystkie zainteresowane osoby wkrótce mogą uzyskać informację bezpośrednio od Pana Tadeusza Suchowieckiego, w Biurze Ogólnopolskiego Stowarzyszenia im. Adama Jany, we wrześniowym Miesięczniku OPTYMALNI oraz na stronach internetowych:  http://optymalni.org.pl/ i  https://dr-kwasniewski.pl/?id=2&cat=1

                                       serdecznie zapraszam
                                        Tomasz Kwaśniewski

Szanowni Państwo!  
Zgodnie ze zobowiązaniem podjętym przeze mnie na Konferencji w Ciechocinku 28 maja 2011r. informuję, że postanowiłem wesprzeć działania Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Optymalnych im. Adama Jany w propagowaniu Stowarzyszenia. W związku z tym pojawiać się będzie coraz więcej informacji na temat Diety Optymalnej w różnych mediach.
Dziś otrzymałem taki link: http://www.kobiecepasje.pl/?page_id=1461 oraz http://www.kobiecepasje.pl/?page_id=1480 – życzę miłej lektury.
W sobotę 20-go sierpnia br. udzieliłem wywiadu telewizji z Ostrowa Wlk, a od dziś na http://q4.pl/ – widnieje baner reklamujący stronę internetową www.dr-kwasniewski.pl
O dalszych działaniach służących propagowaniu OSO im. Adama Jany będę informował na bieżąco.
Jednocześnie bardzo serdecznie dziękuję Prezesowi OSO Panu Bogdanowi Tkoczowi, Zarządowi Głównemu i Komisji Rewizyjnej Stowarzyszenia za udzielone wsprcie. Razem dokonamy więcej.


                                            Tomasz Kwaśniewski

     Szanowni Państwo!

   Dziś dotarła do mnie informacja, że Stowarzyszenie zostało zarejestrowane i wpisane przez Sąd do KRS, jako Organizacja Pożytku Publicznego pod nową nazwą:

Ogólnopolskie Stowarzyszenie Optymalnych im. Adama Jany.

   W związku z tym chciałbym serdecznie podziękować wszystkim osobom, które poparły moją propozycję uczczenia w ten sposób pamięci Pana Prezesa Adama Jany, wspaniałego Człowieka zasługującego ze wszech miar na takie uhonorowanie.
   Jestem przekonany, że pod nowym patronatem oraz Zarządem kierowanym przez Pana Prezesa Bogdana Tkocza, Stowarzyszenie będzie się nadal dynamicznie rozwijać, zgodnie z oczekiwaniami, czego wszystkim Członkom OSO życzę.

                                                   mgr inż. Tomasz Kwaśniewski

10-lecie OSBO – Jaworzno, kwiecień 2009r.

O paliwie dla mózgu.*

Szanowni Państwo,

Przeglądając marcowe wydanie Miesięcznika  OPTYMALNI (nr 127) zainteresował mnie artykuł Pani dr Izabeli Bolesławskiej zamieszczony na stronie str. 13, a szczególnie fragment – cytuję: „Przy prawidłowym metabolizmie wyłącznym paliwem dla mózgu jest…”
Dlatego dziś chciałbym Państwu napisać kila ciekawostek na temat źródeł energii dla mózgu.
Jedynym liczącym się źródłem energii dla mózgu jest

     Ogólnopolskie Stowarzyszenie Bractw Optymalnych im. ks. prof. Włodzimierza Sedlaka z siedzibą w Jaworznie jest organizacją pożytku publicznego, zarejestrowaną pod numerem 0000165877. Zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa, każdy podatnik ma możliwość przekazania 1% podatku na rzecz takiej organizacji.

     PRZEKAŻ 1% DLA ZDROWIA 
Zbliża się okres naszych rozliczeń z fiskusem. Zachęcamy wszystkich optymalnych do skierowania 1% podatku na rzecz OSBO. Stowarzyszenie będzie mogło uzyskane pieniądze przeznaczyć, zgodnie z zadaniami statutowymi, na bardzo ważne cele, a przede wszystkim na:
1) Sponsorowanie pobytu w Arkadiach i domach wczasowych z żywieniem optymalnym dzieci i rodziców tych dzieci, których choroby prowadzą do kalectwa.
2) Sfinansowanie części badań naukowych, dotyczących żywienia optymalnego w zakresie wskazanym przez dr. Jana Kwaśniewskiego.
3) Dofinansowanie do kosztów szkoleń lekarzy i fizjoterapeutów na Ukrainie.

     Przypominamy: 
Od ubiegłego roku „jeden procent” – na wniosek podatnika – wpłaca naczelnik urzędu skarbowego. Aby było możliwe przekazanie „jednego procenta”, podatnik zgodnie z przepisami wskazuje w zeznaniu podatkowym organizację pożytku publicznego, na rzecz której ma nastąpić przekazanie odliczonej kwoty podatku, poprzez podanie jej nazwy i numeru wpisu do Krajowego Rejestru Sądowego. Na konto fiskusa wpłacamy pełną kwotę podatku, bez odliczenia kwoty na organizację pożytku publicznego. Emeryci i renciści, chcący przekazać 1% podatku, muszą wypełnić zeznanie roczne PIT 37. Zarząd Główny OSBO

Long-term consumption of a carbohydrate-restricted diet does not induce deleterious metabolic effects.

Grieb P, Kłapcińska B, Smol E, Pilis T, Pilis W, Sadowska-Krepa E, Sobczak A, Bartoszewicz Z, Nauman J, Stańczak K, Langfort J.

Department of Experimental Pharmacology, Polish Academy of Sciences Medical Research Center in Warsaw, 02-106 Warsaw, Poland.

Carbohydrate (CHO)-restricted diets have been recommended for weight loss and to prevent obesity, but their long-term effects have not been fully elucidated. This study was designed to evaluate the effect of long-term (>1 year) consumption of a low-CHO high-fat diet („The optimal diet,” developed by Dr Kwaśniewski referenced herein) on lipid profile, glycemic control, and cardiovascular disease risk factors in healthy subjects. Of 31 „optimal” dieters enrolled in the study (17 women and 14 men, aged 51.7+/-16.6 years), 22 declared adherence to the diet for more than 3 years. Average energy intake and principal nutrients consumed were assessed from 6-day dietary records provided by the participants. In most dieters, concentrations of beta-hydroxybutyrate, free fatty acids, total cholesterol, and low-density lipoprotein cholesterol exceeded the upper limits of the reference ranges for nonstarved subjects. The metabolic profiles of most subjects were positive for several indicators, including relatively low concentrations of triacylglycerols, high levels of high-density lipoprotein cholesterol (HDL-C), and normal ratios of low-density lipoprotein cholesterol/HDL-C and total cholesterol/HDL-C. In most subjects, plasma concentrations of glucose, insulin, glucagon, cortisol, homocysteine, glycerol, and C-reactive protein were within reference ranges. Notably, in all but one subject, the homeostasis model assessment index of insulin resistance remained below the threshold for diagnosis of insulin resistance. These results indicate that long-term (>1 year) compliance with a low-CHO high-fat „optimal diet” does not induce deleterious metabolic effects and does not increase the risk for cardiovascular disease, as evidenced by maintenance of adequate glycemic control and relatively low values for conventional cardiovascular risk factors.

PMID: 19083495 [PubMed – in process

https://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=755 – Czynniki ryzyka miażdżycy u osób długotrwale odżywiających się dietą wysokotłuszczową.