Nie jest prawdą, że człowiek musi chorować.
Szacowne zdrowie (cz. I)
Przed kilku laty, jako młody lekarz uczestniczyłem w konferencji naukowej poświęconej zagadnieniom geriatrycznym. Opisywano tam przypadki długowiecznych, żyjących często ponad 100 lat. Zacząłem interesować się podobnymi ludźmi, szukać przyczyn, które umożliwiały im zdrowe i długie życie.
Słowo ludu (nr 8308) 8 września 1973r. Więcej »
Bydgoskie od A do Ź.
Ciechocinek – uzdrowisko o międzynarodowej renomie. Leczy się głównie choroby gośćcowe i pourazowe, choroby narządów ruchu (rehabilitacja po Heine-Medina), dróg oddechowych, układu krążenia, choroby kobiece, choroby nerek. Ma Ciechocinek własne kuracyjne recepty. Do nich należy np. metoda dr. Jana Kwaśniewskiego – leczenie nerwic, chorób miażdżycowych, choroby Buergera – prądem selektywnym i odpowiednią dietą.
Kujawy (nr 293) 9 stycznia 1974r. Więcej »
Jak będziemy się odżywiać?
Dieta optymalna oparta jest głównie na produktach pochodzenia zwierzęcego, na pełnowartościowym białku i najbardziej wydajnym źródle energii, jakim są tłuszcze zwierzęce, nasycone, twarde.
Nawet jeśli ta dieta jest u człowieka zbyt jednostronna (rybacy, pasterze), także wpływa na niego korzystnie. Najdłużej żyją i są najbardziej zdrowi właśnie rybacy i pasterze. Narody, grupy religijne, odżywiające się głównie produktami pochodzenia zwierzęcego należą do najbardziej zdrowych i długowiecznych, pod warunkiem, że oni i ich przodkowie nie byli narażeni na długie okresy głodu.
MAGAZYN POLSKI nr 7 lipiec 1972 Więcej »
S.O.S. dla młodzieży! (cz.II)
Wszystkie czynniki określane mianem szkodliwości współczesnej cywilizacji, a którym to czynnikom przypisuje się decydującą rolę w powstawaniu niekorzystnych zjawisk obserwowanych u ludzi, mają minimalny wpływ szkodliwy na stan zdrowia, długość życia, sprawność fizyczną i umysłową CZŁOWIEKA PRAWIDŁOWO ODŻYWIANEGO. Działają szkodliwie, ale nie w sposób decydujący, na człowieka odżywianego nieprawidłowo i to tym bardziej szkodliwie, czym gorszy jest skład jego diety.
NOWOŚCI – dziennik toruński (nr 1311) 13 kwietnia 1972 Więcej »
Dziś w wiadomościach PR – pr. 3 podano, że Ministerstwo Zdrowia USA zaleciło wycofanie wszystkich zarejestrowanych leków z dodatkiem efedryny uzyskiwanej z rośliny Ephedra, ponieważ wykazano jej szkodliwe działanie powodujące między innymi: nasilenie aktywności psychosomatycznej, zaburzenia akcji serca, podniesienie ciśnienia tętniczego, zawały i udary mózgowe.
Efedryna wchodzi w skład wielu leków, w tym głównie preparatów wspomagających odchudzanie, z których wiele jest zarejestrowanych i jeszcze polecanych w Polsce.
T.K.
Dnia 04.01.2004r. (niedziela) o godz. 16:00 w Ciechocinku odbyło się spotkanie Optymalnych z Toruńsko-Ciechocińskiego Oddziału OSBO w Domu Zdrojowym.
Spotkanie z dr-em Kwaśniewskim Więcej »
S.O.S. dla młodzieży! (cz. I)
„Młode pokolenie mimo wybujałego wzrostu, oznacza się słabością, niską wydolnością, wadami postawy i budowy ciała. WZRASTA ilość wypadków miażdżycy w młodym wieku, ZWIĘKSZA się liczba chorych na choroby serca i naczyń krwionośnych, występują MASOWO objawy nerwicy”
NOWOŚCI – dziennik toruński (nr 1310) 12 kwietnia 1972 Więcej »
Składniki:
-25 dag półtłustego sera twarogowego
– 5 żółtek
– 1 płaska łyżka mąki ziemniaczanej
– sól do smaku
Twaróg zemleć lub rozetrzeć w naczyniu (jak w przepisie na placki z jajek i sera), dodać żółtka i dokładnie wymieszać. Następnie dodać mąkę ziemniaczaną i jeszcze raz dokładnie wymieszać masę.
Czemu zawdzięcza Juha Väätäinen swoje imponujące zwycięstwo na mistrzostwach Europy w Helsinkach w roku 1971?
Jak to się stało, że mizernej budowy Bikila Abede pokonał gigantów maratonu na Igrzyskach Olimpijskich w Rzymie w roku 1960 i Tokio w roku 1964?
Jan Kwaśniewski, specjalista medycyny fizykalnej oraz balneokilimatologii, lekarz w jednym z sanatoriów w Ciechocinku, zajmujący się również zagadnieniami dietetyki, twierdzi, że na wielką sprawność fizyczną sportowca decydujący wpływ ma prawidłowe odżywianie.
REKORDY W SPIŻARNI. – Jan Kwaśniewski.
Czy nasi sportowcy odżywiani są jeśli nie bardzo dobrze to przynajmniej dostatecznie? Niestety, poza nielicznymi wyjątkami karmieni są nieprawidłowo i od lat coraz gorzej,
Sportowiec (nr 1104) 18 stycznia 1972r. Więcej »
