Artykuły opublikowane

Odżywianie a ewolucja człowieka.
Szacowne zdrowie (cz.IV)

 Przodkowie człowieka odżywiali się głównie pokarmem roślinnym, ale było to bardzo dawno. Małpy z rzędu naczelnych żywią się głównie pokarmem roślinnym, korzystają także chętnie z pokarmów pochodzenia zwierzęcego, zjadają jajka, pisklęta, owady, a także drobne i większe zwierzęta. Goryl trzymany w niewoli znacznie chętniej zjada mięso, niż produkty roślinne.

Długość życia zwierząt i człowieka.
Szacowne zdrowie (cz.III)

 U różnych gatunków zwierząt maksymalna długość życia jest bardzo zróżnicowana, przedstawiciele tego samego gatunku, żyjący nawet w podobnych warunkach środowiskowych, też nie jednakowo długo żyją. Różnice w długości życia u pokrewnych gatunków zwierząt bywają często bardzo duże. Gryzonie np. żyją stosunkowo krótko. Ale z jakich powodów wiewiórka żyje 10 razy dłużej od szczura?. Oba gatunki należą do tego samego rzędu gryzoni, są podobnej wielkości, a różnica w maksymalnej długości życia między nimi jest ogromna. Jakie czynniki środowiskowe spowodowały wydłużenie życia u wiewiórki, a skrócenie u szczura? Czy można te czynniki poznać, czy można wnioski z nich wynikające zastosować u człowieka?.

Czy wiemy co robić, aby nie chorować?
Szacowne zdrowie (cz.II)

Jednym z najważniejszych zadań dla ludzkości jest poznanie praw rządzących sprawami życia i śmierci, zdrowia i choroby, młodości i starzenia się, poznanie czynników wpływających na poziom inteligencji, zdolności, sprawność fizyczną, na cechy osobowości i motywy postępowania człowieka.

   W różnych okresach dziejów ludzkości szukano odpowiedzi na te pytania, różne też znajdowano odpowiedzi.

Nie jest prawdą, że człowiek musi chorować.
Szacowne zdrowie (cz. I)

   Przed kilku laty, jako młody lekarz uczestniczyłem w konferencji naukowej poświęconej zagadnieniom geriatrycznym. Opisywano tam przypadki długowiecznych, żyjących często ponad 100 lat. Zacząłem interesować się podobnymi ludźmi, szukać przyczyn, które umożliwiały im zdrowe i długie życie.

Jak będziemy się odżywiać?

Dieta optymalna oparta jest głównie na produktach pochodzenia zwierzęcego, na pełnowartościowym białku i najbardziej wydajnym źródle energii, jakim są tłuszcze zwierzęce, nasycone, twarde.

Nawet jeśli ta dieta jest u człowieka zbyt jednostronna (rybacy, pasterze), także wpływa na niego korzystnie. Najdłużej żyją i są najbardziej zdrowi właśnie rybacy i pasterze. Narody, grupy religijne, odżywiające się głównie produktami pochodzenia zwierzęcego należą do najbardziej zdrowych i długowiecznych, pod warunkiem, że oni i ich przodkowie nie byli narażeni na długie okresy głodu.

S.O.S. dla młodzieży! (cz.II)

Wszystkie czynniki określane mianem szkodliwości współczesnej cywilizacji, a którym to czynnikom przypisuje się decydującą rolę w powstawaniu niekorzystnych zjawisk obserwowanych u ludzi, mają minimalny wpływ szkodliwy na stan zdrowia, długość życia, sprawność fizyczną i umysłową CZŁOWIEKA PRAWIDŁOWO ODŻYWIANEGO. Działają szkodliwie, ale nie w sposób decydujący, na człowieka odżywianego nieprawidłowo i to tym bardziej szkodliwie, czym gorszy jest skład jego diety.

S.O.S. dla młodzieży! (cz. I)

 „Młode pokolenie mimo wybujałego wzrostu, oznacza się słabością, niską wydolnością, wadami postawy i budowy ciała. WZRASTA ilość wypadków miażdżycy w młodym wieku, ZWIĘKSZA się liczba chorych na choroby serca i naczyń krwionośnych, występują MASOWO objawy nerwicy”

Czemu zawdzięcza Juha Väätäinen swoje imponujące zwycięstwo na mistrzostwach Europy w Helsinkach w roku 1971?
Jak to się stało, że mizernej budowy Bikila Abede pokonał gigantów maratonu na Igrzyskach Olimpijskich w Rzymie w roku 1960 i Tokio w roku 1964?

Jan Kwaśniewski, specjalista medycyny fizykalnej oraz balneokilimatologii, lekarz w jednym z sanatoriów w Ciechocinku, zajmujący się również zagadnieniami dietetyki, twierdzi, że na wielką sprawność fizyczną sportowca decydujący wpływ ma prawidłowe odżywianie.

REKORDY W SPIŻARNI. – Jan Kwaśniewski.

Czy nasi sportowcy odżywiani są jeśli nie bardzo dobrze to przynajmniej dostatecznie? Niestety, poza nielicznymi wyjątkami karmieni są nieprawidłowo i od lat coraz gorzej,

Przemiana czy degeneracja?

Od Redakcji:

„Publikujemy dziś tekst bardzo kontrowersyjny. Są to poglądy, które – choć znalazły już uznanie niektórych uczonych – są podzielane przez mniejszość. Prezentowane poglądy, poparte są szerszą argumentacją naukową, którą autor zawarł w przygotowywanej książce. Należy jednak wziąć pod uwagę, że autor prezentuje w sposób dyskusyjny pewien tylko jednostronny sposób spojrzenia na sprawy jutra, których nie można rozpatrywać wyłącznie poprzez problematykę wyżywieniaNiewątpliwie konieczne jest podjęcie w tej dziedzinie szerszych badań zarówno z biologicznego jak i ekonomicznego punktu widzenia. Publikując ten tekst mamy nadzieję wzbudzić zainteresowanie problemem, a także rzeczową dyskusję w środowiskach naukowych.”