Szczupła sylwetka warunkiem zdrowia i urody.
Jeść dobrze, to znaczy tak, aby nie tyć. Optymalna dieta opracowana i praktykowana przez dra Jana Kwaśniewskiego w sanatorium wojskowym w Ciechocinku czyni cuda: przywraca schorowanym pacjentom szczupłą sylwetkę, zdrowie, radość życia. Stosując zasady optymalnego odżywiania, proponowane przez dr J. Kwaśniewskiego, należy wykluczyć z naszych posiłków cukier, słodycze, ograniczyć do minimum produkty roślinne, a jadłospis oprzeć na mięsie, rybach, drobiu, jajach, serze i tłuszczach. Przy czym można jeść bez ograniczeń ilościowych.