NadciÅ›nienie, wysoki poziom cholesterolu. Szanowny Panie Doktorze! Zwracam siÄ™ do Pana z proÅ›bÄ… o poradÄ™. W chwili obecnej przebywam w Hiszpanii. Od 1990r. jestem emerytem wojskowym. Od paru lat przyglÄ…dam siÄ™ żywieniu optymalnemu, a żeby mnie bardziej przekonać otrzymaÅ‚em z domu miesiÄ™czniki „Optymalni”. CzytajÄ…c postanowiÅ‚am zaraz napisać, i to wÅ‚aÅ›nie do Pana, ale to już wyczucie zawodowe. Otóż jeżeli chodzi o mnie, to od chwili wyjÅ›cia z wojska, po 22 latach sÅ‚użby w jednostkach specjalnych stwierdzono u mnie nadciÅ›nienie i wysoki poziom cholesterolu - 316.
W 2000r. byłem na szczegółowych badaniach w Argentynie w Buenos Aires, gdyż źle się poczułem (wysokie ciśnienie, zawroty i problemy sercowe). Przeprowadzono u mnie wszystkie badania jakie tylko istnieją. Od tego czasu zażywam rano jedną tabletką TERTENSIF SR i jedną tabletką Atenolol 50 mg, wieczorem jedną tabletkę Atenolol 50 mg i jedną tabletkę ACARDU. Czuję się dobrze, ale nie o to chodzi. Ja mam dosyć spożywania tych medykamentów, chcę żyć normalnie i naturalnie. Od 3 tygodni nie jadam chleba, ryżu, dżemu, miodu, słodyczy, makaronów. Czytając Pana artykuły, postanowiłem zmienić diametralnie moje odżywianie. Może nie zawsze mi to wychodzi, ale staram się. Nie jestem przekonany co robię dobrze, a co źle i dlatego do chwili konsultacji z Panem muszę być ostrożny, żebym nie zrobił sobie krzywdy. Dlatego bardzo bym chciał zawitać w Centrum w Jastrzębiej Górze, celem dokonania badań i konsultacji. Byłbym zainteresowany 7-10 dniowym turnusem wraz z małżonką, która już od paru lat jest optymalną. Do kraju wracam pod koniec czerwca na okres 3 miesięcy. Panie Doktorze, wyczytałem, że prywatnej korespodencji lekarze nie prowadzą, ale czy mógłbym prosić o harmonogram turnusów lipiec- sierpień i jaką mam szansę dostać się do Centrum? Byłbym bardzo wdzięczny. A jak wrócę do kraju mimo wszystko przedzwonię do Pana. Sądzę, że pomoże mi Pan zrealizować moje plany. W chwili obecnej nie wiem czy mogę odstawić tabletki, czy dalej się nimi faszerować? Dlatego konieczna jest wizyta.
Pozdrawiam H. J.
odpowiedź: Szanowny Panie! Bardzo dziÄ™kuje za zaufanie jakim mnie Pan obdarzyÅ‚. CieszÄ™ siÄ™ również, że zdecydowaÅ‚ siÄ™ Pan za stosować żywienie optymalne. Szkoda, że tak późno, zwÅ‚aszcza że przy swoim boku ma Pan „zaufanego” optymalnego. Nie należy bać siÄ™ stosowania diety dra KwaÅ›niewskiego. Ona nie szkodzi, w każdym przypadku pomaga. Aby zastosować od poczÄ…tku prawidÅ‚owo żywienie optymalne potrzebna jest literatura dra KwaÅ›niewskiego i odrobina zaangażowania. W poczÄ…tkowym okresie stosowania diety optymalnej musi Pan zwrócić uwagÄ™ na ilość zjadanych wÄ™glowodanów. Powinno ich być ok. 50-60g na dobÄ™, ale nie mniej. Najlepiej spożywać je w postaci niewielkich iloÅ›ci ziemniaków i jarzyn gotowanych. Mieszka Pan w bardzo ciepÅ‚ym kraju, gdzie rosnÄ… i dojrzewajÄ… poÅ‚udniowe owoce. Można oczywiÅ›cie spożywać niewielkie iloÅ›ci tych owoców (ze wzglÄ™du na ich walory smakowe i niewielkie iloÅ›ci witamin). Na codzieÅ„ zalecanymi produktami spożywczymi muszÄ… być: żółtka jaj w iloÅ›ci 5 sztuk, miÄ™so najlepiej wieprzowe, Å›mietana 30%, podroby, tÅ‚uste sery itp. Po kilkunastu dniach już powinna wystÄ…pić odczuwalna poprawa stanu zdrowia. Jeżeli wzroÅ›nie wydolność fizyczna a ciÅ›nienie tÄ™tnicze obniży siÄ™, można rozpocząć redukcje leków. ProszÄ™ zacząć od Tertensifu SR. Najbezpieczniej redukować leki w oÅ›rodku wraz z terapiÄ… prÄ…dami selektywnymi. Przyjazd do Centrum jest bardzo dobrym pomysÅ‚em, ponieważ oprócz konsultacji lekarskiej i prÄ…dów selektywnych, odbÄ™dzie Pan kurs prawidÅ‚owego żywienia optymalnego. W Pana przypadku wystarczy turnus 7 - dniowy. ProszÄ™ niezwÅ‚ocznie zadzwonić pod numer 058/674-80-47, gdzie uzyska Pan niezbÄ™dne informacje i gdzie bÄ™dzie można dokonać rezerwacji. Serdecznie zapraszam. lek. med. Maciej GarbieÅ„ |