Prasa

VITA.
22-03-2004
Jedz tłusto i chudnij.
 Nie liczysz kalorii. Jesz golonkÄ™, smalec, dużo jajek. A mimo to chudniesz. Czyżby odkryto wreszcie doskonaÅ‚y sposób na szczupÅ‚a sylwetkÄ™? Co to jest ?Jest to system odżywiania przeznaczony dla dorosÅ‚ych i dzieci. Autor diety, lekarz dr Jan KwaÅ›niewski, nazwaÅ‚ jÄ… żywieniem optymalnych. JadÅ‚ospisy zostaÅ‚y tak skomponowane, by zapewnić prawidÅ‚owe funkcjonowanie każdego organizmu.

Postawą, głównym składnikiem menu są tłuszcze pochodzenia zwierzęcego. Zdaniem dr Kwaśniewskiego mają one najwyższa wartość odżywczą. Jak sam podaje, według jego wskazówek odżywiają się w Polsce ok. 2 mln osób. Coraz większą popularność dieta optymalna zdobywa także za granicą.

Co zyskujesz ?  
Autor diety przekonuje, że odżywiając się w ten sposób :- będziesz zdrowa i odporna na infekcję;- schudniesz przeciętnie 1,5 kg tygodniowo. Ale uwaga! Osoby bardzo szczupłe mogą przytyć;- staniesz się optymistką pełną energii i chęci do życia;- będziesz mieć lepszą pamięć i wzrośnie Twoja zdolność logicznego myślenia ;- zaczniesz chętniej podejmować wiele inicjatyw- Całe Twoje życie zmieni się więc na lepsze.

Wypróbowałem tę dietę.
Lech Wałęsa : Już nie biorę insuliny ! O diecie optymalnej po raz pierwszy usłyszałem dwa lata temu, ale bliżej zainteresowałem się nią, gdy miałem problemy z krążeniem i cukrzycą.Leczyłem się u znakomitych specjalistów w zagranicznych klinikach. Przepisywali mi najnowsze leki. Trzy razy dziennie brałem zastrzyki z insuliny, a raz w miesiącu dostawałem kroplówki na wzmocnienie. Czułem się jednak coraz gorzej. Żona namówiła mnie na kurację u doktora Kwaśniewskiego. Już po trzech dniach poczułem się znakomicie. Było to tak nieprawdopodobne, że zacząłem podejrzewać, że dosypują mi do jedzenia jakieś narkotyki. Ale kiedy moją doskonałą kondycję potwierdziły wyniki badań, uwierzyłem, że to nie szarlataneria. W dodatku przez pierwsze dziesięć dni stosowania diety schudłem siedem kilogramów. Po dwóch tygodniach całkowicie odstawiałem leki na cukrzycę, nawet insulinę, którą brałem 10 lat. W tej diecie jest potrzebna jednak dyscyplina. Gdy zdarza mi się podczas zagranicznych podróży zjeść coś, czego nie powinienem, od razu pogarszają się moje wyniki.

Wypróbowałam tę dietę.
 Aleksandra StalÄ™ga: 30 lat, mama maÅ‚ej Zosi, specjalista personalny : SchudÅ‚am i czuje siÄ™ doskonale. Zawsze chciaÅ‚am być szczupÅ‚a, chwytaÅ‚am siÄ™ wiÄ™c różnych sposobów, żeby trochÄ™ schudnąć, jednak bez trwaÅ‚ych rezultatów. StosowaÅ‚am diety ubogo tÅ‚uszczowe, które wprawdzie przynosiÅ‚y efekty, ale krótkotrwaÅ‚e. W koÅ„cu przeszÅ‚am na dietÄ™ wegetariaÅ„ska i, o zgrozo, zamiast schudnąć, przytyÅ‚am 6 kilogramów. Poza tym pojawiÅ‚y siÄ™ objawy niedocukrzenia, drżaÅ‚y mi rÄ™ce, ciÄ…gle chciaÅ‚o mi siÄ™ pić, i to koniecznie coÅ› sÅ‚odkiego. A wiadomo, sÅ‚odkie napoje sprzyjajÄ… tyciu. ZrezygnowaÅ‚am wiÄ™c z wegetarianizmu i wróciÅ‚am do jedzenia miÄ™sa. Cztery lata temu zaczęłam odżywiać siÄ™ wedÅ‚ug zaleceÅ„ diety optymalnej. Od razu poczuÅ‚am siÄ™ lepiej, a po roku wróciÅ‚am do idealnej wagi, gubiÄ…c parÄ™ kilogramów. Kiedy zaszÅ‚am w ciąże, trochÄ™ zmodyfikowaÅ‚am swojÄ… dietÄ™, poszerzajÄ…c jÄ… o wÄ™glowodany i wysokowartoÅ›ciowe biaÅ‚ko. Moja pani ginekolog zgodziÅ‚a siÄ™ na taki sposób odżywiania. Przez caÅ‚Ä… ciąże czuÅ‚am siÄ™ znakomicie. W grudniu urodziÅ‚am zdrowÄ… córeczkÄ™ ZosiÄ™. Teraz jÄ… karmiÄ™ i dalej stosuje zmodyfikowanÄ… dietÄ™ optymalnÄ…, tzn. wzbogaconÄ… o wÄ™glowodany, np. jem jeszcze pieczone jabÅ‚ka. Najkorzystniej jest czerpać dodatkowe wÄ™glowodany z grejpfrutów, ale nie sÄ… to owoce wskazane dla matek karmiÄ…cych, dlatego poprzestaje na jabÅ‚kach. Nie pijÄ™ też tradycyjnej bawarki, czyli herbaty z mlekiem, bo mleko caÅ‚kowicie wyeliminowaÅ‚am ze swojej diety. Natomiast do herbaty dodajÄ™ 30 proc. ÅšmietanÄ…. Obie z córeczkÄ… czujemy siÄ™ doskonale.

Opinia eksperta.
Dr n. Med. Mariusz Głowacki, konsultant żywienia optymalnego : To dieta w 100 procentach bezpiecznaW Polsce brak rzetelnej naukowej dyskusji na temat żywienia optymalnego. Wypowiedzi wielu ekspertów świadczą o tym, że znają ze słyszenia, a książkę przeczytali pobieżnie. Ja też początkowego z niedowierzaniem traktowałem informacje wywracające do góry nogami, to co wpojono mi na studniach. Jednak porównując informacje z książki dr Kwaśniewskiego z podręcznikiem biochemi, zrozumiałem, że muszę uczyć się medycyny od nowa. Zacząłem sam stosować tę dietę. W Centrum Żywienia Optymalnego spotkałem ludzi wyleczonych z cukrzycy, astmy, nadciśnienia tętniczego. Według mnie ta dieta pokrywa w 100 proc. Zapotrzebowanie organizmu na wszystkie ważne składniki odżywcze. Nie grozi też nadmiarem żadnych substancji. To zwiększanie ilości węglowodanów ( w ciągu 100 lat dziesięciokrotny wzrost spożycia ) i redukcja tłuszczów doprowadziły do epidemii cukrzycy i otyłości.

źr.inf. MAGAZYN O ZDROWIU „VITA” Nr 04(67) KwiecieÅ„ 2004-03-22 - Ekstra dodatek - "2 skuteczne diety: KwaÅ›niewskiego i Montignaca".
W numerze również rozmowa red. Anny Suligi z lek. med. Przemysławem Palą:
"Żywoenie Optymalne przywraca zdrowie i ratuje życie".

T.K.

[Wstecz]


Aktualności
Zapowiedzi
Dr Kwaśniewski
Żywienie Optymalne
Dieta Optymalna
Artykuły do publikacji
Artykuły opublikowane
Prasa
Kuchnia Optymalna
Prezentacja żywności optymalnej
Książki
Uroczystość w Chełmie.
wiêcej » 
Copyright © 2004-2015 Jan KwaÅ›niewski & Tomasz KwaÅ›niewski