Po dwĂłch miesiącach mam dodatkowo nadkwasotę i pali mnie zgaga. Od początku często czuję nudności i jest mi niedobrze. Często jestem senny i zmęczony, co świadczy o słabej śledzionie. Mam rĂłwnieĹź osłabione funkcje wątroby i czasami pobolewa. Od sześciu dni biorę prądy selektywne PS na kończyny gĂłrne i dolne i juĹź jest poprawa jeśli chodzi o krążenie, natomiast problemy z Ĺźołądkiem nadal pozostają, co mnie bardzo martwi. MoĹźe powinienem być cierpliwy i jeszcze poczekać na efekty? Proszę o jakieś wskazĂłwki. Dotychczas mĂłj stosunek to 1:3-4:0,5-06. Białko: od 50 do 63g, tłuszcz około 200g, a węglowodany około 30 do 40g. Wzrost 174cm, waga 64kg, wiek 43 lata.

                                                 Jeszcze raz bardzo proszę o pomoc! Ĺťyczę miłego dnia.
                                                                                 Z powaĹźaniem
                                                                                           S.L.

odpowiedĹş:
  Muszę przyznać, ze pański list jest dla mnie sporym zaskoczeniem. Z powyĹźszymi problemami powinien Pan zgłosić się do lekarza w Arkadii, ktĂłry zlecił zabiegi i z pewnością udzielił podstawowych porad dotyczących Ĺźywienia. W bezpośredniej rozmowie z pacjentem znacznie łatwiej jest znaleźć przyczynę problemĂłw zdrowotnych niĹź za pośrednictwem poczty czy internetu, gdyĹź jest to obciążone znacznie wyĹźszym ryzykiem błędu. Zawsze byłem i jestem zwolennikiem konsultacji indywidualnych i jeśli ktoś, tak jak Pan, ma taką moĹźliwość to powinien z niej skorzystać. Po rozpoczęciu ĹťO większość dolegliwości ustępuje bardzo szybko. Z listu trudno jest wywnioskować co tak naprawdę Panu dolega. Problemy z krążeniem dają zupełnie inne objawy niĹź te, o ktĂłrych Pan pisze. BĂłle łydki po miesiącu ĹťO są najczęściej spowodowane zbyt małą ilością spoĹźywanych węglowodanĂłw. Przy wzroście 174 cm powinno się ich zjadać 50-60 g, co w pełni pokrywa zapotrzebowanie dobowe. Przy niedoborach węglowodanĂłw w posiłkach dochodzi do wytwarzania ciał ketonowych i zakwaszenia organizmu, co manifestuje się zazwyczaj skurczami łydek w nocy, wystąpieniem zgagi czy nieprzyjemnym zapachem z ust. Po wyrĂłwnaniu bilansu węglowodanĂłw powyĹźsze dolegliwości ustępują zazwyczaj po jednym lub kilku dniach. Drętwienie kończyn gĂłrnych jest z reguły spowodowane chorobą zwyrodnieniową kręgosłupa w odcinku szyjnym, natomiast zaburzenia krążeniowe objawiają się najczęściej marznięciem palcĂłw. Nie wiem dlaczego uwaĹźa Pan, Ĺźe zmęczenie i senność  „świadczy o słabej śledzionie”. Przyczyn osłabienia moĹźe być bardzo wiele, a choroba śledziony przychodzi tutaj na myśl jako ostatnia. Na podstawie przedstawionych informacji wydaje się, Ĺźe jednym błędem ktĂłry pan popełnia jest zbyt radykalne ograniczenie ilości węglowodanĂłw i po korekcie powinno Panu znacznie poprawić się samopoczucie. Praktyka moĹźe jednak odbiegać nieco od tego co pan pisze i dlatego jak mĂłwiłem wskazana byłaby wnikliwa analiza pańskiego przypadku i jadłospisu.

                                                                                  lek. med. Przemysław Pala