Nerwica lękowa, żylaki.
Panie Doktorze,
   Mam bardzo waĹźne dla mnie zapytanie. Patrząc na mnie, osoby z zewnątrz odbierają mnie jako osobę odporną, twardą Ĺźyciowo, ktĂłrej się nie imają Ĺźadne depresje. Niestety nie jest to prawda. Od kilkunastu lat cierpię na nerwicę lękową, ktĂłra przybiera róşne formy, ale ogĂłlnie mĂłwiąc utrudnia, a nawet chwilami uniemoĹźliwia mi funkcjonowanie.
Moje lęki polegają na:

- silnym lęku przed opuszczeniem swojego miejsca zamieszkania, boję się jechać sama nawet
  do pobliskiego miasta
- sama boję się wchodzić do duĹźych sklepĂłw, kin – pomieszczeń
- boję się być w tłumie ludzi (najwyżej mogę stać blisko drzwi)
- w kościele zawsze stoję przy wyjściu, a od lat nie chodzę do komunii świętej bo paraliĹźuje
  mnie strach przed wejściem do środka kościoła
- boję się jechać (a nawet wsiadać) w autobusie, pociągu, tramwaju.
- boję się zamkniętych pomieszczeń (winda).
   Opisałam tu tylko częściowo moje lęki, ale często zdarza się tak, Ĺźe lęk, panika atakują mnie w całkiem nieoczekiwanej sytuacji. Lęki te objawiają się najczęściej przez:
- ucisk w gardle (duszność)
-  łomotanie serca
-  zawroty głowy
-  ucisk i bĂłl na czubku głowy (uczucie napięcia)
-  mam wraĹźenie, Ĺźe albo zemdleję albo zwariuję
   Trudno jest mi opisać tu wszystko co towarzyszy tej najokropniejszej z chorĂłb, ktĂłra tak bardzo skomplikowała moje Ĺźycie i uzaleĹźniła od innych (mogę jechać do pobliskiego miasta tylko w towarzystwie osoby dającej mi poczucie bezpieczeństwa i oparcie). I jeszcze jedno, mam prawo jazdy a od około 2 lat boję się prowadzić samochĂłd (wcześniej jeĹşdziłam), ogarnia mnie lęk i panika.
   Ale nie wiem czy to dobrze czy Ĺşle, Ĺźe jestem poczytywana zupełnie inaczej  i nikt z moich znajomych nawet się nie domyśla, co się ze mną dzieje. Nawet lekarze chorĂłb ogĂłlnych (nie psychiatrzy – bo u psychiatry się nie leczę) jak proszę o leki na uspokojenie lub przeciwlękowe to nie wierzą, Ĺźe dla mnie, bo jak twierdzą nie wyglądam na osobę, ktĂłra by ich potrzebowała.
   ZaĹźywam niesystematycznie: signopan, bellergot, lexotan. ChociaĹź ostatnio czuję, Ĺźe lexotan mnie ogłupia, jakoś się dziwnie po nim czuję. Proszę o napisanie, czy stosując dietę (jeśli tak, to proszę o jadłospis) mam szansę przywrĂłcić mĂłj mĂłzg do prawidłowego funkcjonowania, czy stosując prądy, to czy działać na układ sympatyczny czy parasympatyczny.
   Drugie pytanie, jaką stosować dietę i prądy przy Ĺźylakach. Jestem po operacji ĹźylakĂłw, ale niestety się odnawiają. Nerwica i Ĺźylaki to schorzenia, ktĂłre mnie trapią. O ile z Ĺźylakami moĹźna Ĺźyć, to nerwica uniemoĹźliwia normalne funkcjonowanie.
   Proszę mi powiedzieć jakie produkty jeść i jakie zachować proporcje B:T:W. Bardzo byłabym wdzięczna za jadłospis tygodniowy, ktĂłry leczyłby w powiązaniu obydwa schorzenia. Muszę dodać, Ĺźe miałam badania i na inne choroby nie choruję.
   Bardzo proszę o moĹźliwie szybką odpowiedĹş, bo naprawdę trudno mi Ĺźyć.

                                                                    Z pozdrowieniami,
                                                                          Małgorzata

 odpowiedĹş:
Szanowna Pani, 
  Opisywane objawy wskazują, Ĺźe choroba, z ktĂłrą się Pani zmaga to nerwica lękowa. W podręcznikach wymieniane są róşne przyczyny tej dolegliwości, takie jak: stres, istotne wydarzenia Ĺźyciowe itp. Objawy, ktĂłre Pani opisuje to odmiana nerwicy lękowej, zwana agorafobią, ktĂłra jest lękiem przed tłumem, podróşami i przebywaniem poza domem. Często pojawia się rĂłwnieĹź tzw. „lęk przed lękiem” oraz objawy fizyczne, jak m. in. bĂłle brzucha, mrowienie kończyn, bĂłle w klatce piersiowej, bĂłle głowy, pocenie się, kołatanie serca i brak apetytu, wraĹźenie przeszkody w gardle (globus histericus), trudności z zasypianiem i wiele innych. Jednak w rzeczywistości podłoĹźe tej choroby leĹźy w nieprawidłowym odĹźywianiu, ktĂłre wywołuje wadliwą pracę układu nerwowego.
   MĂłzg, najwaĹźniejszy narząd naszego organizmu, jest niezwykle delikatny i reaguje nawet na niewielkie zaburzenia energetyczne. W zaleĹźności od sposobu odĹźywiania, moĹźemy pobudzać układ parasympatyczny lub sympatyczny, lub zachować rĂłwnowagę między nimi. W związku z tym sprawność procesĂłw myślowych jest rĂłwnieĹź uzaleĹźniona od sposobu odĹźywiania. Ĺťywienie optymalne zapewnia najlepsze zaopatrzenie organizmu, w tym rĂłwnieĹź, a moĹźe przede wszystkim mĂłzgu, w odpowiednie ilości substancji odĹźywczych. Powoduje, Ĺźe cały organizm staje się bardziej odporny na szkodliwe czynniki zewnętrzne i wewnętrzne. Dla mĂłzgu znaczenie ma stały poziom glukozy, ktĂłra nie jest intensywnie zuĹźywana przez inne narządy oraz duĹźa ilość związkĂłw fosforoorganicznych, stanowiących ĹşrĂłdło energii. Zaburzenia nerwicowe są najczęściej związane ze sposobem Ĺźywienia bogatym w węglowodany, a czynnikiem, ktĂłry jedynie uruchamia kaskadę niekorzystnych przemian są wskazane na początku stresy, istotne wydarzenia Ĺźyciowe, itd.
   Osoba, ktĂłra prawidłowo stosuje Ĺźywienie optymalne, posiada dużą odporność na trudne sytuacje Ĺźyciowe, zachowując zdolność racjonalnego myślenia i działania. 
   W książkach dra Jana Kwaśniewskiego opisane są przykłady osĂłb wyleczonych z nerwicy oraz podane są zasady diety. Jadłospisy moĹźna znaleźć w książkach, w internecie oraz w materiałach Centrum Ĺťywienia Optymalnego. W Pani przypadku wystarczy typowe zastosowanie Ĺźywienia optymalnego, według szeroko znanej proporcji B:T:W. NaleĹźy pamiętać o zachowaniu odpowiedniej ilości tłuszczu, ktĂłry ma ogromny wpływ na pracę układu nerwowego oraz unikanie niedoboru węglowodanĂłw. Poza typowymi produktami naleĹźy pamiętać o spoĹźywaniu raz w tygodniu móşdĹźku i, głównie  z powodu ĹźylakĂłw, wprowadzić tak zwaną dietę bogatokolagenową.
   Zastosowanie prądĂłw selektywnych wymaga kontaktu z lekarzem optymalnym. W przypadku zaburzeń nerwicowych stosujemy prądy selektywne typu PS na centralny układ nerwowy, a w przypadku ĹźylakĂłw, ten sam rodzaj prądĂłw na kończyny dolne. Efekty zabiegĂłw są bardzo dobre. Większość pacjentĂłw zgłasza dużą poprawę lub całkowite ustąpienie dolegliwości.
   Zachęcam do rozpoczęcia Ĺźywienia optymalnego po lekturze książek dra Jana Kwaśniewskiego i skorzystania z prądĂłw selektywnych po konsultacji z lekarzem optymalnym.

                                                                Ĺťyczę rychłego powrotu do zdrowia.
                                                                      dr n. med. Mariusz Głowacki