Przebiałczenie.
Szanowny Panie Doktorze!
 Mam 63 lata, 160 cm wzrostu, waĹźe 59 kg.
Na diecie optymalnej jesteśmy z mężem od 5 lat. W tym roku byłam 14 dni w Ustroniu, poniewaĹź przebiałkowałam. W tej chwili B – 30-35g, T – 80-100g, W – 50-60g i tego przestrzegamy. Mam nagrane wszystkie wykłady i posiadam jadłospisy. Niestety, mam duĹźy problem ze zdrowiem. W Krakowie na neurologii byłam 4 razy ostatnio w paĹşdzierniku tego roku, gdyĹź miałam silne zawroty głowy.

Błonnik  i mleko.
Drogi Panie Doktorze,
Jeśli ten temat nie został jeszcze poruszony myślę, Ĺźe jest to waĹźny problem. Nie posiadam wykształcenia medycznego, ale z doświadczenia i wsłuchania się w swĂłj organizm zaobserwowałem. Osoby, ktĂłre przed „przejściem” miały dolegliwości Ĺźołądkowo-jelitowe, Ĺźywiąc się optymalnie i zjadając produkty zawierające błonnik, np.:

Anemia, poronienie, wypadanie włosĂłw, Ĺźywienie w ciąży, karmienie niemowląt.
Droga Redakcjo
   Mam 20 lat od 3,5 roku jestem na diecie optymalnej dr Kwaśniewskiego. Jestem mężatką z 2 letnim staĹźem i chciałabym przedstawić Wam nasze problemy a jednocześnie zadać kilka pytań.
   Ostatnio przeczytałam w jakiejś gazecie opinię o diecie optymalnej- było tam napisane,Ĺźe u ludzi ktĂłrzy ją stosują mogą wypadać włosy, moĹźe dojść do poronienia i do pojawienia się anemii.

Bezpłodność.
   Mam 29 lat. Ĺťywienie optymalne stosuję od pół roku. Przez te kilka miesięcy popełniałam wiele błędĂłw i nadal popełniam, ale chyba w mniejszej ilości. Mam 173 cm wzrostu, ważę 63 kg.
   Nigdy nie waĹźyłam produktĂłw i nie potrafię dokładnie powiedzieć ile gram białka, tłuszczu i węglowodanĂłw spoĹźywam na dobę. Mimo to juĹź są pozytywne efekty, np. nie przeziębiam się juĹź tak często jak przed wprowadzeniem Ĺźywienia optymalnego i nie mam ciągłych problemĂłw z gardłem (a jestem nauczycielem).

Jaskra, zwyrodnienie kręgosłupa, nadciśnienie.
   Szanowni Państwo!
   Przepraszam, Ĺźe ośmielam się pisać do Was, ale w mojej miejscowości nie znam nikogo na diecie optymalnej. Na diecie jestem 6 miesiąc. W styczniu byłam w Arkadii w Poznaniu, lekarz ustawił dietę-50 g B-100 g T-50 g W. Widocznie popełniam błędy, gdyĹź nie czuję przypływu energii, jak to się czyta w książce i miesięczniku. Mam 55 lat choruję na jaskrę, kręgosłup, wahania ciśnienia, początki choroby wieńcowej.

Zwyrodnienie stawu biodrowego.
Witamy!
Jestem z żoną i synem na diecie optymalnej od 1,5 roku. W tym okresie zaszły u nas widoczne korzystne zmiany. Wszyscy osiągnęliśmy wagę należną moja żona pozbyła się bólów żołądka i wyniki badań wątroby są wreszcie prawidłowe (od 30 lat). Żona przy wzroście 159 waży 59 kg, a ja przy wzroście 190 ważę 95 kg.