MiaĹźdĹźyca. (cz.VI). Rola cholesterolu w miaĹźdĹźycy. (cz.I)
   Od dawna cholesterol łączony jest z miaĹźdĹźycą. Z nim właśnie związane jest najwięcej nieporozumień i wyciągane najwięcej błędnych wnioskĂłw o jego roli i znaczeniu w miaĹźdĹźycy.
   Zupełnie nie jest istotnym dla rozwoju miaĹźdĹźycy cholesterol zawarty w pokarmach. Nikt bowiem nie udowodnił, by bodaj jedna drobina cholesterolu pokarmowego u człowieka znalazła się kiedykolwiek w ścianie tętnicy.
   Na podstawie badań izotopowych stwierdzono, Ĺźe u człowieka w ciągu doby jelita mogą wchłonąć najwyĹźej 0,3-0,5 g cholesterolu egzo i endogennego.
   A więc nie ma najmniejszego uzasadnienia w profilaktyce i leczeniu miaĹźdĹźycy wyłączanie z diety produktĂłw zawierających duĹźo cholesterolu.

MiaĹźdĹźyca. (cz.V). Etiologia choroby. (cz.III).
   NiektĂłrzy uwaĹźają, Ĺźe przyczyną rozwoju miaĹźdĹźycy jest przerost tkanki łącznej w błonie wewnętrznej.
   Glukoza u człowieka spoĹźywającego więcej wartościowych białek i tłuszczĂłw zwierzęcych jest produktem niechcianym, niepotrzebnym i szkodliwym. Organizm tego człowieka mając do wyboru dwa róşne paliwa wybiera zawsze lepsze, a przetwarza lub wydala gorsze. DuĹźo ludzi choruje na cukrzycę, ale nikt nie choruje na tłuszczycę.

MiaĹźdĹźyca. (cz.III). Etiologia choroby. (cz.I)
   Przyczyną pierwszą, naczelną miaĹźdĹźycy jest wyłącznie określony niekorzystny skład diety człowieka. Wszystkie choroby i objawy towarzyszące miaĹźdĹźycy i wszystkie tzw. czynniki ryzyka są tylko rezultatem diety.
   NiektĂłre z chorĂłb i objawĂłw towarzyszących, czy czynnikĂłw ryzyka mogą sprzyjać powstawaniu miaĹźdĹźycy, ale tylko i wyłącznie u człowieka o okteślonym miaĹźdĹźycorodnym składzie diety.

MiaĹźdĹźyca. (cz.II) Objawy miaĹźdĹźycy.
   MiaĹźdĹźyca rozwija się w róşnym wieku. Opisywano zmiany miaĹźdĹźycowe u martwo urodzonych dzieci, u dzieci kilkudniowych. Znajdowano zmiany miaĹźdĹźycowe u 82,5% dzieci zmarłych w wieku 1-6 miesięcy i u 91,5% dzieci zmarłych do trzeciego miesiąca Ĺźycia.
   MiaĹźdĹźyca moĹźe rozwijać się juĹź u płodu, ale moĹźe teĹź jej nie być u ludzi ponad stuletnich.

Miażdżyca. (cz.I) Wstęp.
   Samo słowo oznacza dla współczesnego człowieka złe fatum, los, ktĂłry wcześniej lub później staje się udziałem prawie wszystkich ludzi. Panuje przekonanie, Ĺźe przed miaĹźdĹźycą nie moĹźna się obronić, Ĺźe jedynie moĹźna, nie zawsze zresztą, opoĹşnić postęp choroby.
   MiaĹźdĹźyca w pewnych okresach powoduje więcej szkĂłd dla gatunku ludzkiego, niĹź wszystkie inne choroby razem wzięte.

Dieta optymalna - dieta idealna.
   Prezentowany dziś materiał dĹşwiękowy został nagrany w połowie maja 2004, ale dopiero teraz postanowiłem zaprezentować go Państwu. Zawiera on kilka istotnych ciekawostek dotyczących między innymi książki "Dieta optymalna - dieta idealna".
  

Mleko nie jest dla ciebie.
„Pij mleko dwa razy dziennie”, „Szklanka mleka dla kaĹźdego ucznia”, „Pij mleko – będziesz wielki” – wszyscy zapewne znamy te i inne slogany namawiające nas do spoĹźywania mleka. Czy zastanawialiście się jednak kiedyś, dlaczego Wasze dzieci tak niechętnie piją mleko, dlaczego trzeba je prosić, przekonywać, szantaĹźować, by wypiły choć szklankę? JeĹźeli powiem Wam, Ĺźe mleko jest niezdrowe, a dzieci instynktownie odrzucają takie produkty, pewnie nie uwierzycie. Po lekturze przytoczonych w tym rozdziale argumentĂłw przeciw mleku nie będziecie jednak juĹź mieć wątpliwości, Ĺźe krowiego mleka naleĹźy się wystrzegać.

(...)